Mein Name ist Mirella und ich bin Yogalehrerin. Und Schülerin. Und Meditierende. Und Reisende. Und Suchende. Yoga ist für mich so vieles auf so vielen Ebenen. Ich entdecke mich in meiner Praxis immer wieder neu und möchte dich daran teilhaben lassen.

Ich habe nicht angefangen, Yoga zu praktizieren, weil ich mein inneres Leuchten erkennen wollte. Ich wusste gar nicht, dass ich eines habe. All meine Erfahrungen haben mich aber Schritt für Schritt in die Richtung gelenkt, dass ich das Geschenk von Yoga anzunehmen lerne. Ich versuche nicht krampfhaft ein besserer Mensch zu werden und den Sinn des Lebens zu verstehen. Aus mir heraus kann ich es aber schaffen, dass ich mich innen und außen vollständig fühle. Diese individuelle Erfahrung möchte ich auch anderen Menschen ermöglichen, damit wir im Kollektiv sein und heilen können. Gern möchte ich meinen Kursen einen anderen Namen als "Yogastunde" geben. Dann erreiche ich aber wahrscheinlich niemanden mehr. Und deshalb bleibt es erst mal bei "Yoga". Meine Angebote findest du für Onlinestunden hier und für Kurse vor Ort hier.

Aus- & Weiterbildungen

seit 2016/17 eigene Yoga Praxis in vielfältiger Ausrichtung: Vinyasa, Hatha, Yin, Restorative

November/Dezember 2023 
200H Vinyasa, Yin und Meditation YTT von Ina Hoffrogge

April 2024 
Workshop mit Sangeeta Lerner
"Yoga & kulturelle Aneignung"

Mai 2024 - September 2024
Weiterbildung mit Sangeeta Lerner
"Yoga for liberation"

Mai 2024
Workshop mit Lucybyoga
"Size Inclusive Teaching Practices"

September 2024
Workshop mit Siri Shakti
"Schulterschmerzen – Wieviel Last trage ich – mit live Klangschalen"
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© 2024 Mirella Kraska. All rights Reserved.

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